今年もあと1ヶ月☆植物に癒されながら毎日を

バッチフラワーレメディ は、1936年、医師であり、細菌学者・病理学者でもあったイギリスのエドワード・バッチ博士が考案した花療法。香りで癒すのではなく、花の持つエネルギー＝フラワーエッセンスでカラダの中から、「ココロ」のバランスを整えようというもの植物の癒し効果については、いまだ詳しく解明されていませんが、たしかに、森林浴は気分が落ち着くし、山歩きは爽快感もありますね☆ちなみに、エッセンスは、野生の花や植物を水に入れ太陽の光に当てること（太陽法）、あるいは煮沸すること（煮沸法）によって作られているそう。

太陽法その花が最も美しく咲いているよく晴れた日を選び、ガラスのボールに清流から汲んできた水かミネラルウォーターを入れ、太陽光に当てて花が持ているエネルギー（波動）を転写します。沸騰法鍋に花や葉がついた小枝を入れ、全体がひたるくらいまでにミネラルウォーターを入れて煮出します。植物のエネルギーを取り入れる新しい方法なのかな？試してみたくなりますね。例えば、こんな心の状態に合わせて選ぶ花のエッセンス↓・恐れや不安に→アスペン（安らぎ）・チェリープラム（感情に流されない） etc…・淋しさと孤独に→ヘザー（思いやり）・インパチエンス（忍耐力）　etc…・失意と絶望に→クラブアップル（自分を認める）・エルム（やれると思える）　etc…強いストレスやプレッシャーで心のバランスが崩れているときは↓特にオススメレスキューレメディ シチュエーション別オススメガイド☆コラム記事はこちら↓からフラワーレメディのある日常 今年もあと一ヶ月ちょい。植物に癒されながら毎日を清々しく送れたらいいですね～☆